POINTS IMPORTANTS :
Il y a plusieurs choses dont il faut se souvenir, qui vous aideront grandement si vous décidez de parler à quelqu’un de contraception ou, d’ailleurs, de toute autre décision déterminante pour votre vie.
1. Ayez de l’assurance.
Ne soyez pas gênée, le sexe fait partie d’une vie normale et parler de contraception prouve juste que vous prenez vos responsabilités en voulant vous protéger. La chose la plus importante n’est pas la contraception en soi, mais le fait de prendre sa vie en charge de manière adulte et responsable. Soyez donc fier/fière de vous.
2. Informez-vous.
Prenez le temps de faire quelques recherches, car même si vous ne pouvez tout savoir, le fait d’être sûre de savoir de quoi vous parlez vous donnera de l’assurance, et cela vous vaudra plus de respect de la part de la personne à qui vous vous adressez. Que ce soit redit, ce sera une preuve de votre maturité. Et ça, c’est sexy.
3. Soyez honnête.
Ce n’est pas un entretien d’embauche et vous n’êtes pas en train de vous vendre, vous voulez juste obtenir ce qu’il y a de mieux pour vous. Et pour cela, il faut être honnête. Personne ne pourra vous donner un conseil avisé si elle ne connaît pas la vérité, en particulier quand il s’agit de votre prestataire de soins de santé. Il est donc impératif que vous ne cachiez rien de votre passé, de vos besoins et de vos préoccupations, c’est à cette condition que vous trouverez les meilleures solutions.
PARLER A VOTRE PARTENAIRE
Il y a plus d’une manière d’être intime.
Si vous êtes suffisamment à l’aise avec une personne pour partager votre intimité sexuelle, vous devriez être suffisamment à l’aise pour parler avec elle de votre intimité sexuelle. Si quelque chose vous préoccupe, comme de savoir si elle a été testée, de savoir ce qu’elle pense de la contraception etc., dites-le, ne vous laissez pas obliger de faire quelque chose que vous n’avez pas envie de faire, et assurez-vous d’être tout à fait à l’aise avant de vous engager dans quelque chose que vous pourriez regretter. Si l’autre personne ne ressent pas les choses de la même manière, c’est que ce n’est peut-être pas le bon partenaire pour vous. Le sexe, c’est une affaire de confiance, et sans cette confiance, ce ne sera pas vraiment un plaisir.
Pourquoi ne pas explorer vos options ensemble ?
SI VOUS NE TROUVEZ PAS LES MOTS POUR LE DIRE, ÉCRIVEZ-LES.
Si vous avez du mal à partager ce que vous ressentez, écrivez une lettre. Cela peut vous paraître un peu vieux jeu, mais c’est une bonne manière de vous faire comprendre sans être nerveuse, mal à l’aise ou en devant gérer des interruptions. En y réfléchissant bien, le plus important est de vous faire comprendre, ce qui rend cette suggestion beaucoup moins bizarre, non ?
PARLER A VOS PARENTS
Ils ont eu votre âge.
Peu importe que cette idée puisse vous paraître étrange, dites-vous que vos parents ont eu et probablement ont encore, une vie sexuelle active. Mais bien sûr, ou comment vous imaginez-vous qu’ils se soient retrouvés jadis ? Cela s’est certainement passé de la même manière que pour vous et votre petit ami, avec du flirt, de l’attraction, et puis voilà. Interrogez-les sur leurs expériences, demandez-leur conseil, car non seulement se soucient-ils de vous, ils ont aussi une longueur d’avance car ils sont passés par là où vous passez bien avant vous. Posez-leur des questions et écoutez attentivement leurs réponses.
UNE ASTUCE POUR BRISER LA GLACE
Préparez-vous. Avant d’entamer une conversation, décidez de ce que vous êtes prête à partager avec vos parents. Vous les connaissez bien, donc c’est à vous de décider. Parfois, il est plus facile de parler d’une amie : “Julie et son petit ami ont envie de coucher ensemble. Vous en pensez quoi ?” C’est une bonne manière de prendre la température si vous ne voulez pas tout de suite parler de votre cas personnel.
PARLER A VOTRE PRESTATAIRE DE SOINS DE SANTE
Cherchez une assistance professionnelle.
Parler de sexe peut être difficile dans le meilleur des cas, et peut-être encore plus dans le bureau d’un prestataire de soins de santé. Mais dites-vous bien qu’ils ont sans doute entendu ce que vous avez à dire des milliers de fois auparavant. Contentez-vous d’être honnête. De plus, ces personnes sont sous obligation de confidentialité, détendez-vous donc, ni vos parents ni vos ami(e)s n’en saurant jamais rien ! Etre honnête est vraiment la clé pour obtenir la meilleure aide possible et prendre les meilleures décisions pour vous-même. Lancez-vous, tout se passera bien.
Préparez-vous.
Vous n’aurez pas besoin de briser la glace pour parler à votre prestataire de soins de santé, il faut juste que vous vous soyez préparée, que vous connaissiez les questions à poser et les choses pour lesquelles vous voulez avoir des explications. Si vous vous êtes bien préparée, vous profiterez pleinement de cette consultation. Ci-dessous vous trouverez une check-list qui vous aidera à vous préparer.
LA LISTE DE CONTRÔLE
1. Votre période.
Votre fournisseur de soins de santé va probablement vous interroger sur votre dernière période afin noter la date et tous les autres détails si vous avez des problèmes dans ce domaine.
2. Médicaments.
Faites une liste de tout médicament que vous prenez régulièrement avec le nom, le dosage, la fréquence, etc.
3. Vos questions.
Notez toutes les questions que vous souhaiteriez poser afin que vous n'oubliez pas de les leur demander
